Jus de pêche, bleuet, carotte et bette à carde. La pêche La pêche contient des flavonoïdes qui, en plus de faciliter l’absorption de la vitamine C par l’organisme, sont antioxydants et anticancéreux. De plus, tous les fruits rouges ou oranges sont très bons pour la peau. Ils protègent du vieillissement cutané, des imperfections et des rayons…
Les fruits et légumes du mois de juillet ! Il n’est jamais trop tard pour commencer ! Oui, il faut, au mieux, consommer les fruits et légumes de saison. Pourquoi ? Eh bien pour profiter au maximum de leur gout si subtile et baisser notre impact écologique. Je te dis juste en dessous, pourquoi il…
Jus de carotte, pastèque, roquette et chou kale. la carotte La couleur foncée de la carotte provient de ses très nombreux pigments. Ils contribueraient à prévenir plusieurs maladies, dont les maladies cardiovasculaires et certains cancers. Excellente source de bêta-carotène ; Source de fibres douces ; Bonne teneur en vitamines du groupe B ; Favorise la…
Jus de melon, concombre, citron et piment. Le melon Le melon est un fruit qui est composé d’eau à environ 90% ! Autant dire qu’en période estivale, pour se rafraîchir et éviter la déshydratation, il ne faut pas hésiter à en consommer. Ce qui en fait un de mes fruits préféré. Le melon renferme de l’adénosine,…
Jus d’ananas, céleri, concombre et citron. L’ananas L’ananas, fruit tropical par excellence ! L’ananas est bon pour la santé, il est riche en vitamine C, B, provitamine A, bêta-carotène, potassium, calcium, magnésium, fer et broméline, à qui il doit la plupart de ses vertus. Il est par ailleurs riche en fibre et pauvre en calories….
Jus de pastèque, ananas, carottes et céleri. La pastèque Je vous présente ici mon fruit préfère. J’attends toujours l’été avec impatience pour pouvoir faire le plein de ce fruit de folie. J’aime tout de la pastèque, sa texture, sa couleur, son odeur, son gout ! Ce qui en fait forcément un de mes jus préférés…
Jus de betteraves, cerises, carottes et céleri ! la betterave Grâce à sa teneur élevée en vitamines et minéraux, la betterave est une véritable alliée pour notre santé. Excellente source d’antioxydants ; Teneur rare en bétalaïnes ; Favorise la santé oculaire ; Contribue à la santé du système cardiovasculaire ; Riche en micronutriments essentiels. Les…
Un jus de légumes avec de la cerise ! Les cerises La cerise annonce vraiment le début de l’été. Nous avons tous hâte d’aller cueillir les cerises et de les manger à même les arbres. Laissez moi vous parler un peu de ce fruit acidulé, qui viendra reléver légèreent vos jus ! Oui, vous pouvez…